Sophrologie enfants et adolescents à Martigues
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Votre enfant ou votre adolescent traverse une période difficile sur le plan émotionnel, scolaire ou relationnel ?
Je suis Coralie Poiana, sophrologue, thérapeute EMDR et coach de vie à Martigues, et j’accompagne les enfants et adolescents pour les aider à mieux vivre leurs émotions, retrouver confiance et s’apaiser durablement. -
Les séances se déroulent dans un cadre bienveillant, sécurisant et adapté à leur âge.
Pourquoi consulter en sophrologie pour un enfant ou un adolescent ?
La sophrologie pour enfants et adolescents à Martigues peut être bénéfique en cas de :
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stress scolaire ou pression des examens
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difficultés émotionnelles (colère, tristesse, anxiété)
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troubles du sommeil
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manque de confiance en soi
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hypersensibilité
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changements familiaux ou personnels
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difficultés relationnelles
La sophrologie aide l’enfant ou l’adolescent à mieux comprendre ce qu’il ressent et à développer des ressources pour y faire face.
Un accompagnement adapté à l’âge et à la sensibilité
Chaque accompagnement est personnalisé.
J’utilise des outils adaptés à l’âge et à la maturité de l’enfant ou de l’adolescent :
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exercices de respiration simples
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relaxation guidée
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visualisations imagées
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jeux, métaphores et supports ludiques
L’objectif est de leur offrir des outils concrets, qu’ils pourront réutiliser dans leur quotidien.
Sophrologie pour les enfants
La sophrologie pour enfants à Martigues permet notamment de :
Les séances sont ludiques et adaptées à leur rythme.
Sophrologie pour les adolescents
L’adolescence est une période de grands changements.
La sophrologie pour adolescents à Martigues peut les aider à :
L’accompagnement respecte leur besoin d’autonomie et de confidentialité.
Déroulement des séances
Les séances de sophrologie enfants et adolescents se déroulent en plusieurs temps :
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un temps d’échange (avec le parent si nécessaire)
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des exercices de respiration et de relaxation
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une visualisation adaptée à l’âge
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un temps de retour et d’intégration
Chaque séance évolue en fonction des besoins et du cheminement de l’enfant ou de l’adolescent.
Une approche globale et bienveillante
Selon la situation, j’intègre :
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la sophrologie, pour l’apaisement et la gestion des émotions
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la thérapie EMDR, lorsque des événements vécus sont encore trop présents
Mon approche est toujours douce, respectueuse et sécurisante.
Cabinet de sophrologie enfants et adolescents à Martigues
Je vous accueille dans mon cabinet à Martigues, dans un environnement calme et rassurant.
Les séances se font sur rendez-vous, dans le respect de l’enfant, de l’adolescent et de sa famille.
📍 Martigues
👧 Enfants • 🧑 Adolescents
Prendre rendez-vous – Sophrologie enfants et adolescents à Martigues
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